Q得了肾结石要日常应该注意什么？

男 2019-02-05

描述：

大夫你好。最近我总是感觉腰疼，全身没有一点力气，感觉特别的疲惫。去医院做检查说得了肾结石。所以想要咨询一下医生得了肾结石要注意什么？有没有什么需要忌口的食物？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

为了减少肾结石，患者在日常生活中需要注意以下几点：肾结石饮食有很多禁忌，而食物也是有很多利弊的。就拿水果来说，如荔枝、芒果、榴莲、木葡萄、菠萝等，如果患者过多食用这些水果，那么是会加重的，因为这些水果含有较高的草酸盐，所以要控制食用。患了肾结石一定要多喝水，每天喝水量达到3升，饮食上控制钙的摄取量，如大虾、牛奶、虾皮，及其他乳制品要适量，不要吃含有草酸多的食物，包括菠菜、豆类、芹菜、巧克力等、多做上下运动，如跳跃、爬楼梯等，不要熬夜和过于的劳累，不要受凉。