Q如何缓解大便拉不出来

2020-10-23

描述：

如何缓解大便拉不出来

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

大便拉不出来可以多喝些水，同时对腹部进行按摩，可以润肠通便，帮助大便排出体外。如果只是偶尔出现便秘，可以多吃些含有膳食纤维的食物，比如南瓜和芹菜，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，同时还有利于大便排出，也可以喝些酸奶，里面所含有的益生菌可以调理肠道菌群。如果便秘比较严重，可以在医嘱下服用乳果糖来刺激肠壁排出大便。