Q有乳腺增生能不能吃黑豆

30岁 2019-02-06
描述:

同事患有乳腺增生。喜欢吃豆类,但据说豆类中含有雌激素,想知道有乳腺增生能不能吃黑豆

A
曾宪付 外科 去问诊

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主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

乳腺增生最好不要吃黑豆。乳腺增生的发病机制与体内雌激素水平的增加有关。豆类食品含有天然雌激素,每天大量口服后会导致体内雌激素水平升高,加剧乳腺增生。平时,不建议口服大量豆类。你可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时保持放松。多注意一些饮食和卫生,保持舒畅的心情、乐观的情绪。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。避免人流,坚持哺乳,能防患于未然

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