畏寒怕冷,冷一点的风就容易打喷嚏流鼻水,多吃一点热气的就容易上火。体寒怎么调理?
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体寒的症状应该是肾阳虚所导致。可以服用一些补肾助阳的中药,来调理。比如桂附地黄丸或者右归丸,坚持服用一个月以上,就会有非常不错的效果,平时可以多吃山药,枸杞,韭菜,板栗,羊肉等食物,也会有所帮助。寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,适量食用辣味食物,刺激内分泌。酸性食物,预防湿气聚集内。具体应该到医院,在医生指导下进行,根据你的实际情况服用药物,避免滥用药,用错药。
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