Q幽闭恐惧症是什么，有什么方法治疗？

女 25岁 2019-05-14

描述：

在电梯或者没有阳光的屋子等密闭的地方我会微微恐慌、幽闭恐惧症是什么，有什么方法治疗？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。这种情况采用心理治疗是做好的，因为心理治疗在恐惧症的治疗上被研究得最彻底，同时又是最有效的治疗方法。另外也需要进行自我调整，多增强自己的安全感与自信心，增强自己的心理素质。同时进行一些放松训练，能及时的调整好自己的紧张情绪，试着慢慢地进入到让自己恐惧的幽闭环境，一步一步的，慢慢地进行脱敏。