Q什么是幽闭恐惧症？

女 27岁 2019-06-22

描述：

经常听别人提起各种恐惧症，昨天听说了幽闭恐惧症，特别好奇，想知道什么是幽闭恐惧症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧和抵抗情绪的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种，患者总是担心在封闭场所中，会发生情绪不稳定、昏倒、失去控制。建议平时多喝水，均衡饮食，注意休息，坚持锻炼。多增强自己的增强自己的心理素质、安全感与自信心，同时进行一些放松训练，能及时的调整好自己的紧张情绪，试着慢慢地进入到让自己恐惧的幽闭环境，一步一步的，慢慢地进行脱敏。