Q晚上磨牙该怎么办？

女 2019-05-13

描述：

和室友聊天时室友说我睡觉经常磨牙，所以我想请问一下晚上磨牙怎么办？

: 王鹏口腔科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

精神压力过大、体内存有寄生虫、缺乏维生素都是可能引发晚上磨牙情况的原因。如果您磨牙的情况是由于缺乏维生素所引起的话，建议您服用一些复合维生素，并且增加对维生素含量较高的食物的摄入。如果是因为近期的精神压力过大引起了您的磨牙情况，需要您在平时进行积极的心理调节。如果是因为您体内存有寄生虫，那么您需要采取服用驱虫药的方式进行治疗，同时在饮食上注意多摄入一些富含锌的食物，保证有良好的生活习惯，注重饮食卫生。