Q患双膝骨质增生和骨关节退变怎么办？

男 70岁 2019-05-02

描述：

我爷爷最近身体不适，关节比较疼痛。去医院检查后发现患有双膝骨质增生和骨关节退变。请问患双膝骨质增生和骨关节退变怎么办？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

双膝骨化是一种退行性疾病，由关节老化和关节炎引起。双膝骨质增生患者必须注意休息，不累，不做剧烈运动，不能经常上下楼梯等。一般推荐吃富含抗氧化剂的食物，如芒果、甜瓜、西红柿、卷心菜等。它们富含维生素C，生物类黄酮能防止自由机械的损伤，减缓炎症反应，加速运动损伤的恢复，加强角蛋白的形成。老年人应控制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。肥胖患者膝关节普遍存在骨质疏松症，其治疗时间和恢复速度慢于同等条件和体重标准的患者。肥胖增加了膝关节的负担，关节的磨损甚至更大。均衡饮食和保持体重是预防骨质增生的重要措施。