Q怎么样才能更快的怀孕？

女 25岁 2019-03-08

描述：

我们结婚已经一年了，因为之前工作方面的原因一直还没有要孩子，现在特别想马上有个孩子，怎么样才能更快的怀孕？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

排卵周期从下一次月经痉挛的第一天开始计算，从底部算起的14天或减去14天就是排卵日。排卵日和排卵期前5天和后4天称为排卵期。如果月经异常，计算排卵周期的公式为排卵周期的第一天=最短月经周期减去18天；排卵的最后一天=最长的月经周期减去11天。提高妊娠率的注意事项1。戒烟戒酒。配偶中任何一方的吸烟和饮酒习惯都会降低受孕的几率。男性过度饮酒和吸烟会导致睾丸功能障碍并影响精子发生。女性饮酒和吸烟会影响内分泌功能，从而导致月经不调或闭经，进而影响妊娠。建议平时要休息好，加强体育锻炼，保持一个好心情,多吃黑豆黑米黑芝麻黑木耳，口渴的时候喝点枸杞茶.切忌乱吃药，性生活要适度，不勉强，不放纵,饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物。