Q喝冰糖水治便秘吗

26岁 2021-05-13
描述:

我这两天有点便秘,想通过方法来改善,听朋友说喝冰糖水可以缓解便秘。喝冰糖水治便秘吗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

喝冰糖水对于治疗便秘不会有太明显的效果。

治疗便秘可以在早上的时候空腹喝杯淡盐水或者是喝蜂蜜水,有助于促进肠道的蠕动,刺激排便,引发便秘可能与平时大鱼大肉的吃或者是暴饮暴食,以及不爱运动有关。

每次吃饭不能吃得太饱,保持在七分饱便可,而且饭后不要立马的躺下或休息,可适当的散步或者是做些轻运动,有助于帮助消化。

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