Q容易感冒是怎么回事?

女 23岁 2019-03-10

描述：

从今年开始感觉自己特别容易感冒。每次降温几乎都会感冒。这是不是我现在体质变得虚弱了呀？容易感冒是怎么回事儿呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体质差时抵抗力就比较差，这样就很容易患上感冒，这种状况建议您加强体质训练增强素质，同时还需要提高免疫力。尤其是天气转凉没有及时添加衣服或被雨淋等都很容易患上感冒的。你可以加强身体锻炼，比如跑步或者到健身房锻炼等，同时可以吃些中药灵芝以增强免疫力。平常多注意保暖，不要到人群太密集的地方去。建议你要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，可以服用转移因子口服液增强抵抗力，要注意睡眠是可以收到满意的效果的。