Q强迫症到底应该如何治疗

女 2020-04-23

描述：

我属于一个晚婚晚育的女人，生完孩子后，发现自己的情绪很低落，去检查是强迫症，强迫症应该如何治疗？

医生回答：

平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，对自己的症状要采取不怕、不对抗的态度，一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关建，该变原有的认知模式，加强内心的强大。