Q口臭吃口香糖有用吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

口臭吃口香糖是有一定效果的。口香糖可以通过咀嚼促进唾液分泌，从而帮助清洁口腔，减少口腔内的细菌数量，暂时缓解口臭问题。

口香糖的作用主要在于其含有的糖分和香味成分，能够掩盖口腔中的异味。咀嚼口香糖时，唾液的增加有助于冲刷掉残留的食物颗粒和细菌，降低口腔内的酸性环境，从而减少口臭的产生。口香糖并不能根治口臭，如果口臭是由口腔疾病、消化系统问题或其他健康问题引起的，单靠口香糖是无法解决根本问题的。若口臭持续存在，建议寻求专业的牙科或医疗建议。

在使用口香糖时，选择无糖口香糖更为理想，以避免糖分对牙齿的损害。同时，过度咀嚼口香糖可能导致颌关节不适或牙齿磨损，因此应适度使用。口香糖只能作为一种临时的解决方案，保持良好的口腔卫生习惯和定期的牙科检查才是预防口臭的关键。