Q血糖高应该怎么才能降下？

女 60岁 2019-03-10

描述：

我的朋友最近不太舒服，就去医院进行了常规的检查，医生检查出来他患上了血糖高，所以想具体了解一下血糖高应该怎么才能降下？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

当空腹血糖(8小时内无糖，摄入任何含糖食物)高于正常范围时，称为高血糖症。空腹血糖正常值为4.0-6.1摩尔/升，餐后两小时血糖高于7.8摩尔/升的正常范围，也称为高血糖症。高血糖不是疾病的诊断，而是对血糖监测结果的判断。血糖监测只是暂时的结果，高血糖并不完全等同于糖尿病。主食通常是大米和面粉。然而，我们更喜欢粗粮，如燕麦、燕麦片和玉米粉，因为这些食物富含无机盐、维生素和膳食纤维，具有降低血糖的作用，有利于控制血糖。建议去正规医院检查，确保疾病得到及时治疗