Q小孩肾虚需要注意什么

女 8岁 2019-03-23

描述：

发现孩子最近没精打采的，还容易犯困，去医院检查，医生说是肾虚，小孩肾虚需要注意什么？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

孩子比较小，如果有肾虚，建议主要是调整饮食，还要保证孩子休息好，注意不要过度疲劳，注意不要熬夜，必须保证充足的睡眠，以利于肾虚的恢复。家长朋友尽量不要给孩子过大的精神压力，让孩子时刻保持心情舒畅，空闲时间多做户外运动。在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，在流感季节要注意少去人多密集的公共场所，以减少与病毒的接触机会。平日里还可以多吃一些山药、韭菜、黑豆之类的营养食物对缓解肾虚也是非常有效的。