Q想了解宝宝健脾粥的做法

女 2岁 2019-06-08

描述：

我家宝宝从出生后一直就是脾胃虚，听说可以用一些健脾粥来调理，宝宝很容易食积，也就是通常所说的消化不良，平日食疗中可以适当地给宝宝喝一些清甜可口的健脾粥，非常有利于脾胃虚弱小儿的食疗。想知道健脾粥的做法？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚弱，为中医名词术语。脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血等。用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食。建议看一下中医并按疗程服用药物，饮食上不要偏食，在吃肉的同时，也要吃青菜、水果。南瓜切成小块。小米洗净备用，红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。 2、锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开，下入除冰糖外的所有材料。 3、再次开锅后转小火，小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。 4、煮了20分钟后倒入冰糖，煮至糖融化即可关火。