Q孕妇可以吃人参炖鸡吗？

女 28岁 2019-07-18

描述：

我刚结婚不久，就已经怀孕了，我感觉非常高兴，但是最近几天有些失眠。想咨询一下孕妇可以吃人参炖鸡吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在怀孕初期是孕妇最兴奋的时候，因为第一次体验了当准母亲的感觉，但是千万不能大意。气血不足是指中医的气血不足。气血不足的结果会导致内脏功能退化和早衰。孕妇可以吃人参炖鸡，但不要吃太多，因为人参是一种容易引起孕妇过热的补充食品。但现在怀孕而失眠了，睡眠质量下降了。就可以吃人参鸡汤。考虑到目前的失眠症状，建议你晚上睡觉前喝一杯热牛奶。它可以改善症状，听一些舒缓的音乐，这不仅有利于宝宝的成长，也有助于促进睡眠。只要保持平常心，少食多餐。