Q补血能改善面部肤色吗

2020-10-30

描述：

补血能改善面部肤色吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通常情况下补血可以改善面部肤色的，平时适当的改变一下饮食，皮肤就可以得到改善的。饮食对皮肤的改善有非常大的影响，可以通过多吃水果蔬菜进行改善，还可以通过吃含有维生素c的食物进行改善，比如吃黄瓜、西瓜或者是草莓等水果，也可以多吃一些含维生素e的食物，比如空心菜，花生或者是芝麻的等食物。平时可以适当的进行体育锻炼，提高自身的免疫力促进皮肤的新陈代谢。