Q总是怕冷怎么回事

女 35岁 2020-03-29

描述：

我现在经常做梦，感觉很怕冷，平时穿的衣服比普通人多一倍，总是怕冷怎么回事？

医生回答：

总是怕冷是肾阳虚的表现，患者可以选择中医进行调理。平时也可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、核桃、泥鳅等来补充营养。同时也要养成良好的生活习惯，多吃清淡的食物。另外多吃新鲜蔬菜和水果和多喝水，保证良好的休息、不要疲劳、不要熬夜、放松心情。