Q哺乳期吃马蹄会回奶吗
2020-08-21
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哺乳期吃马蹄会回奶吗
A
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
哺乳期食用马蹄是不会回奶的，而且马蹄具有较高的营养价值，食用后能够提高哺乳期妇女的免疫力。但要注意适量食用，因为马蹄属于寒性食物，过量食用后，容易造成腹部不适等症状，从而影响乳汁的分泌。哺乳期饮食应注意，以清淡营养为主，多吃蛋白质含量高的食物，以及新鲜的水果蔬菜。忌食生冷，寒凉以及辛辣刺激性强的食物。
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