Q头晕目眩吃什么好

女 36岁 2021-04-18

描述：

最近这一阵子，我经常会出现头晕目眩的情况，有时候感觉浑身特别的乏力，头晕目眩吃什么好？

医生回答：

头晕目眩可以通过个人的饮食来改善，在饮食上可以多吃一些补血的食物，比如猪肝和红枣以及阿胶，同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，补充身体所需要的营养。

如果没有明显的效果，也可以到医院进行相关的检查，然后遵医嘱服用中药进行调理。

头晕目眩可能是由于营养不良所造成的，而且与睡眠不足或者是过度劳累也有密切的关系。