Q熬夜打游戏是晚睡强迫症的表现吗

2020-06-17

描述：

熬夜打游戏是晚睡强迫症的表现吗

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

熬夜打游戏很可能是晚睡强迫症的表现，患者通常会意识到自己应该睡觉了，但是总是不想睡觉，这些人都会出现一些强迫的情况，心理上说就是拖延症。一定要戒掉不良的习惯，加强自己的意志力和自制力，同时也要保证处于睡眠，如果睡眠质量不佳的话，很可能会造成各种各样的疾病出现，每天要睡够8个小时，在晚上11点最好进入睡眠状态。