手淫一般不需要吃药。适度手淫是正常的性探索和释放途径,通常不会对身体造成明显不良影响。如果因过度手淫导致一些不适,如腰膝酸软、精神不振等,可适当食用一些补肾固精的食物,如枸杞、山药、黑芝麻等。同时要保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动等,以调节身体状态。
不要盲目依赖药物来解决手淫相关问题,过度用药可能带来其他健康风险。如果手淫后出现持续的身体不适或心理困扰,应及时就医,寻求专业医生的帮助和建议。
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