我最近上火比较严重,但是又很怕冷,感觉特别不舒服,想问很怕冷又很上火是怎么回事?
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很怕冷又很上火可能是体质虚弱引起的,也可能是肾虚导致的。
很怕冷又很上火平时要注意饮食,多吃些富含优质蛋白质的食物,同时注意饮食的营养均衡,适当进行户外运动,增强体质,如果是肾虚造成的,可以遵医嘱服用金匮肾气丸等补肾的药物治疗,也可以多吃些黑米、黑豆等食物。
平时要养成良好的作息,并且保持心态平和。
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