Q老人吃蛋卷好吗

2020-07-23

描述：

老人吃蛋卷好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人吃蛋卷是比较好的，能够补充身体丰富的营养，但是平时最好少吃一些，因为蛋卷里边也含有一些糖分，吃太多的话也可能会造成血糖升高。老人的肠道是比较虚弱的，最好吃一些容易消化，不良的饮食习惯有可能会造成一些肠胃疾病，还可能会造成排便不畅，平时要注意均衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜及水果，多进行功能性的体育锻炼。