Q杨梅会导致失眠吗

2020-11-03

描述：

杨梅会导致失眠吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅一般不会导致失眠，适当的吃一些杨梅，通常能够补充身体所需要的维生素或者是碳水化合物，并且也可以补充铁元素以及钙元素，一般不会引起失眠。失眠可能是由于精神压力太大或者是过度紧张引起的，还有可能是思虑过度以及环境影响，可能会引起入睡困难或者是多梦，通常需要配合医生口服营养神经或者是使用安神的药物进行治疗，并且在睡觉时尽量远离噪音污染的环境。