Q乳腺增生需要哪些注意事项

女 2019-03-04

描述：

经期前后乳房一直疼，今天我在医院检查出乳腺增生，很担心，乳腺增生这个病需要哪些注意事项

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生是由内分泌失调引起的。这是女性的常见病。这种疾病与避孕药、流产和激素类食物的滥用有关，它们很容易导致雌激素增加。在日常生活中，应该注意不要使用激素类的化妆品，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。饮食方面少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。