Q吃什么能治神经衰弱

女 28岁 2020-12-29

描述：

因为我的工作压力比较大，导致自己患上了神经衰弱，所以我想要吃一些食物来进行改善，吃什么能治神经衰弱？

医生回答：

治疗神经衰弱可以多吃一些苹果或者是香蕉，并且也可以多吃一些蔬菜，这些食物当中含有的维生素一般会比较多，能够起到营养神经的功效，对于改善神经衰弱一般有一定的辅助作用。

并且在饮食上也可以多吃一些小米粥或者是牛奶，还可以吃一些核桃之类的食物，都能起到一定的作用。

在饮食上尽量以清淡为主，要避免吃一些烧烤或者是辣椒等刺激性的食物。