Q有哪些治疗三高的方法？

男 2019-02-21

描述：

前年体检的时候我被查出有高血压，最近这一段时间饮食有些不规律，视力很模糊。所以我想知道有哪些治疗三高的方法？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

一旦确诊为三高的病人，在选择食物时，应该选择一些低盐、低脂、低热量、高蛋白、高纤维素的食物，多吃蔬菜以及水果蔬菜，选择上有苦瓜、黄瓜、香菇、西兰花等等。水果以含糖量少的食物为第一选择，比如火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等等。另外要少吃肥肉、动物的内脏，不要吸烟以及喝酒，避免吃刺激性的食物，比如浓茶、咖啡，做好身心的健康以及疾病预防保健工作。也可以应用下面这个方子防治三高，生三七粉500克，生丹参500克，生山楂500克，本方具有活血化瘀，降压、降脂、降血糖的功效，对三高有很好的防治作用。