Q如何有效控制血糖

女 46岁 2019-06-30

描述：

我妈妈46岁了，血糖和血液蛋白都很高。我是母亲抚养大的，现在还在学习。我想知道如何有效控制血糖？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

空腹血糖高，餐后正常，需要看空腹血糖高的程度的。建议做一个空腹血糖和糖耐量实验，结合相关药物进行治疗，如果血糖非常高，及时去医院进行检查.建议患者平时多吃富含苦瓜、玉竹、葛根的食物，无副作用，适用于血糖偏高的患者，具有降糖，稳糖，利尿的作用。建议平时严格控制饮食，采用分餐制。每顿饭的主食不应太多。不要吃高热量的食物。尽可能少吃含淀粉的食物。此外，每天坚持锻炼至少一个小时，可以做些适当的有氧运动。这对降低血糖非常有益。