Q宝宝为什么睡几分钟就醒？

女 3岁 2019-06-22

描述：

宝宝三岁了，最近宝宝的睡眠时间减少了，因为宝宝总是频繁地醒过来，担心宝宝睡眠不够，想知道宝宝为什么睡几分钟就醒？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

睡觉是人类不可缺少的一种重要生理现象，专家计算，一个人的一生，睡眠就占了近1/3的时间，并且睡眠的好坏与人体健康有着密切的关系。另外宝宝睡不好的原因可能和父母有关系，因为如果父母睡眠少，宝宝就会睡眠少，亦或者宝宝正处于出牙期，宝宝会感到不适，所以晚上睡觉难免不安稳，另外当宝宝处于一种兴奋的状态的时候，就会导致睡眠不好。所以，医生建议不要让宝宝一直处于兴奋的状态，当睡觉的时候要营造安静的氛围，不要有响声发出，另外时刻关注宝宝的动向。