最近我的身体很难受,所以去医院检查,医生说是肠道菌群的原因,所以我就想问一下,肠道菌群到底是什么?
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除了饮食习惯外,现代人还面临另一个问题,即抗生素的广泛使用。如果你在医院生病,医生可以给你开抗生素。或需要长期抗生素治疗某些疾病的人。这样,抗生素似乎有“黑白”的含义。不管它们是有害细菌还是益生菌,先被杀死并不重要。这是爱与恨的混合体。肠道菌群是人体肠道中的一种正常微生物。双歧杆菌、乳酸杆菌和酵母是常见的。肠道菌群的功能是帮助人体合成一些必需的维生素,如B族维生素、维生素K、烟酸等,还可以利用肠道蛋白质中的杂质合成人体必需的氨基酸。肠道菌群有助于糖和蛋白质的代谢,促进铁和锌等微量元素的吸收。正常人体有1000亿左右的细菌,有助于消化和调节人体免疫力。
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