Q想请问一下月经绝经越晚越好吗？

女 2019-02-15

描述：

我今年已经48岁了，身边已经有同龄人绝经了，我现在虽然还没绝经但是我的月经也已经开始不正常了，想请问一下月经绝经越晚越好吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经越晚越好，因为人过早越老，所以绝经越晚越好。建议注意体育锻炼、健康的睡眠习惯、不熬夜、不饮酒、不吸烟，以免过早或过晚进入更年期。月经中断的平均年龄是49.5岁。如果55岁以上没有月经中断，子宫内膜癌的风险相对较高。建议你平时不要太累，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼，增强体质。平时保持充足的睡眠有助于预防疾病。如果你觉得不舒服，你需要及时去医院。中老年人之后，你需要定期去医院体检。同时，如果更加注重营养平衡，将有利于内分泌调节，避免激素分泌紊乱。