Q补肾养血粥有几种？

女 31岁 2019-08-16

描述：

一直肾不是很好还贫血，经常痛经，最近还睡眠也不佳，听说补肾养有用。血粥补肾养血粥有几种？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

肾对人的生长、发育、生殖起着重要的作用。食用动物肾脏具有补肾益精作用。贫血治疗关键在于注意气血保养，保持良好的心情和睡眠，因其含有丰富的蛋白质脂肪多种维生素及某些稀有微量元素。补中益气，健脾养胃，适合于肾虚、腹中冷痛等症状。海参可补肾益精滋阴壮阳.富含碘锌等微量元素.取其补肾填精之功效，适用于肾精衰败、腰脊疼痛、男子功能减退等症。能参与调节代谢降低血脂，有降脂抗凝促进造血功能延缓衰老滋养肌肤修补组织等作用。虾能工巧匠，养肾强肾，能够治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，补钙壮骨.富含蛋白质脂类矿物质维生素钙磷，尤其丰富是壮骨佳品虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。与枸杞子同煮粥食.此外动物肉类鸡蛋骨髓黑芝麻樱桃桑椹山药等，有滋阴润肺，生津止咳的功效中医讲求调理，粥不仅能起到补肾养血，还是另一种的味觉体验。