Q孕期能吃红糖鸡蛋吗？

女 26岁 2019-08-14

描述：

刚过孕吐反应，这段时间发现自己的体质有些弱，我觉得自己的精神状态特别的差，想吃红糖鸡蛋，产孕妇可以吃红糖煮鸡蛋吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇也是可以吃红糖鸡蛋的，只要血糖不高，就可以吃。如果火气过大，红糖和鸡蛋就不能吃，孕期的营养要均衡摄入，高血糖要控制饮食，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。孕期的饮食不要太单一，多吃蔬菜和水果来补充维生素，多吃含铁的食物如动物的肝脏，红枣等，这有利于补充营养和预防孕期贫血的情况出现。定期做好产检，关注宝宝和孕妇的身体健康。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，为哺乳做好准备，孕期注意保暖，保持私处的卫生清洁喝干燥，预防妇科炎症的发生。