Q头发稀少应该补充什么

2020-04-12

描述：

头发稀少应该补充什么

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

当出现头发稀少这种状况的时候，可以在平时的饮食中适当的多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆鸡蛋，菠菜牛奶，生姜瘦肉，鱼类海带，胡萝卜，黑米等这些食物帮助身体补充所需要的营养成分。而且在平时的饮食中需要注意营养的均衡和全面，避免出现挑食和偏食的情况，影响到正常的生活。但是出现头发稀少，这种情况也有可能是由于先天性头发发育有关。