Q作息规律可以改善月经不调吗

2020-06-22

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作息规律可以改善月经不调吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

保持规律的作息时间能够在很大程度上改善和调节月经不调的症状。因为很多人如果长期的作息时间不规律，或者是生活习惯不健康等，都容易导致身体内分泌紊乱的情况发生，从而影响身体的激素水平分泌，造成月经不调的情况。所以女性患者一定要保持规律的作息习惯以及良好的心情，这样能够在很大程度上缓解和预防月经不调的情况发生。