Q如何有效控制焦虑症

女 34岁 2020-05-17

描述：

我被诊断出患有焦虑症，很难控制我的情绪。想知道如何控制焦虑症？

医生回答：

患有焦虑症，建议一定要进行积极进行治疗，避免焦虑症变得更加严重。想要控制焦虑症，建议到医院进行专业心理咨询，必要时还需配合药物缓解。患有焦虑症的人应该学会在日常生活中自我调节，多与周围的人交流，保持心情愉快。