Q得了颞颌关节炎如何热敷？

女 2020-06-05

描述：

患过颞下颌关节炎一个多月了，没有好转，很不舒服，听说可以做热敷，请问得了颞颌关节炎如何热敷？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下，可以直接用热毛巾敷到局部，颞颌关节炎的热敷周期，一般是5-7天为一周，每天热敷2-3次，每次持续15分钟左右。最好配合按摩来来辅助缓解症状，这是需要长期坚持才能看到效果的。也可以选择做针灸、理疗等治疗。颞颌关节炎主要是由于经常熬夜或精神高度紧张、工作压力等问题所导致的，在平日里饮食方面不要吃较辣、易上火、较硬的食物等，平时一定要注意正常休息，养成一个良好作息习惯。