最近工作比较累,还会头晕而且记性也不好了,耳鸣的同时反应也有点迟钝了,我查了一下说是缺乏葡萄糖,那葡萄糖是怎么补充的?
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根据你的描述可能是缺少葡萄糖,一般的米饭以及水果蔬菜内都含有大量的葡萄糖的,葡萄糖在自然界普遍存在于蔬菜、蜂蜜和糖浆中;在动物和人体内存在于血液中。正常人每100毫升血液中含有85毫克左右的葡萄糖。无论是双糖还是多糖,它们在体内最终必须转变成葡萄糖以后才能被人体吸收利用,换言之,人体碳水化合物的营养实质主要是通过葡萄糖发生作用。葡萄糖是人体糖的最终也是最好来源,有病或体弱者到医院一般都会注射葡萄糖,葡萄糖是人体不可缺乏的物质之一。
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