胆汁酸偏高怎么才能降低
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胆汁酸偏高怎么才能降低。
如果发现自己胆汁酸高,但是并没有肝胆疾病,那可能是生理性偏高,无需特别处理,但是要在生活饮食上多加注意。比如平时多饮水,可以稀释胆汁酸,还需要多吃高维生素、易消化的食物,这样也可以缓解胆汁酸高的问题,平时也不要过于劳累。如果是疾病引起的,那么可以服用护肝片,同时也要定期复查。如果胆汁酸高是因为急性肝炎、胆道梗阻等一系列肝胆疾病导致的,那么平时可以多服用一些保护肝脏的药物,比如护肝片、五味子等等。这些药物可以抑制胆汁酸过高,也能控制病情。但是在服药期间,也需要定期去检查,看胆汁酸的含量,有没有发生变化。如果胆汁酸提示偏高,但是肝功检查正常的话。
那么日常就应该多喝水,正常情况下,胆汁酸过高的患者,每天至少喝八杯水以上,也就是比正常人要稍多一些。这样才能稀释体内过多的胆汁酸,趋于正常水平内。如果不爱喝水的人,那么可以多吃含水量高的水果,同样也可以补充水分。平时也可以多吃一些含有高维生素的食物,例如胡萝卜等等。它们含有丰富的纤维素,这样也可以改善胆汁酸高的情况。此外,还能缓解因胆汁酸高引起的消化不良。另外也要多吃易消化食物。胆汁酸高的患者也应该以清淡易消化食物为主,因为胆汁酸可以帮助肠胃消化,一旦含量过多,那么会对身体带来不小危害。所以易消化食物,可以适当减轻胆汁分泌的负担,也能缓解胆汁酸高的症状。同时还养成良好生活作息,如果只是胆汁酸高,也没有胆道疾病,那么很有可能是生理性的,不需要特别处理。但是要注意平时作息的规律,工作也不要过于忙碌劳累,也要定期复查,随时关注病情发展。
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