Q肌肉酸痛与熬夜有关系吗

2021-03-11
描述:

我由于工作原因经常熬夜,出现了肌肉酸痛症状,所以我想问一下,肌肉酸痛与熬夜有关系吗?

A
郭常安 骨科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

肌肉酸痛通常与熬夜有关系,因为经常熬夜,通常会导致身体出现失眠健忘的症状,并且还伴有焦虑不安情况,部分患者还有可能会出现肌肉酸痛现象。
一般可以通过适当的休息进行缓解,而且还可以搭配局部按摩以及热敷的方式改善,对于治疗肌肉酸痛有一定的帮助。
日常还有养成规律的生活习惯,应做到早睡、早起,保持劳逸结合。

相关问答