Q洗头发掉头发属于正常现象吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

洗头发掉头发属于正常现象。

我们的头发处于一个不断生长、更替的循环过程中。正常情况下，每天会有一定数量的头发自然脱落，而洗头时由于外力的作用，如揉搓、梳理等，会使得那些已经处于即将脱落状态的头发更容易掉落。通常，每天掉发量在50-100根左右都被认为是正常的生理现象。

从头发的生长周期来看，头发分为生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发，毛囊已经停止为其提供营养，发根逐渐萎缩，与毛囊的连接变得松动，在洗头时就很容易被带下来。而且，在日常生活中，头发会受到各种因素的影响，比如环境中的灰尘、污染物会附着在头发上，头皮分泌的油脂也会影响头发的健康状态。洗头的过程就是对头发进行清洁的过程，在这个过程中，那些本身就比较脆弱、即将脱落的头发就会随之掉落。一些生活习惯也会影响洗头时的掉发量，例如长期扎过紧的马尾辫、频繁烫染头发等，这些行为可能会对头发和毛囊造成一定的损伤，使得在洗头时掉发相对增多，但只要掉发量在正常范围内，仍然属于正常现象。不过，如果掉发量远远超过正常范围，就可能是健康出现了问题，需要引起重视。