Q话梅可以泡水喝吗

2020-07-24

描述：

话梅可以泡水喝吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

话梅可以泡水喝，话梅里面的营养成分是比较高的，泡水喝能够开胃增加食欲，而且还能够缓解紧张的心情，情绪焦躁食欲下降的时候可以吃话梅。吃话梅一定要控制量，话梅里面有一些糖分含量，吃太多会引起身体上火的副作用，也会导致口干舌燥，喝完话梅泡水以后要及时的刷牙，避免糖分会对口腔和牙齿造成刺激，引起龋齿的疾病。