Q血压忽高忽低应该怎么办

男 39岁 2019-02-02

描述：

去年过年的时候去体检说我是有点高血压，今年开了年又去体检就说我有点低血压，想请问一下血压忽高忽低应该怎么办？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

你好，可能是吃药不当，最好选择维持药物效果长的。应该避免诱发因素，不要吃太多的盐，不要吃高脂肪高胆固醇的食物。睡眠充足不要熬夜。规律参加运动锻炼。多吃具有降压作用的食物。如洋葱，茄子，芹菜，香蕉，橘子等。应该调整好心态。不要焦虑紧张。养成良好生活习惯，戒烟酒。如果血压忽高忽低，应该注意控制好自己的情绪，更年期的时候由于情绪不稳定，很有可能造成血压忽高忽低之后，也应该注意保持良好的睡眠，不要经常的焦虑和抑郁，平时还应该注意多出门多旅行，这样都可以帮助更好的调理。