Q阳气不足吃什么食物

2022-07-07
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阳气不足吃什么食物

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

阳气不足可以吃些滋补肾脏和补充阳气的食物。

1.滋补肾脏的食物:滋补肾脏的食物有黑豆、黑芝麻、黑木耳、韭菜等,经常食用这些食物能够改善身体阳气不足的情况。

2.补充阳气的食物:生蚝、泥鳅、海参、核桃等食物都可以补充阳气,也能够缓解身体阳气不足。

阳气不足的患者也可以使用人参、枸杞、黄芪等中草药泡茶饮用,不过饮用之前需要先咨询专业的医生。

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