Q63岁血压应该多少正常

男 2019-07-25

描述：

外公今年63岁了，非常担心他的身体健康。请问老人血压多少为正常，63岁血压应该是多少？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

一般正常血压的标准应该是收缩压90--140毫米汞柱，而舒张压应该是60--90毫米汞柱，63岁老人也应该遵循这个标准，血压控制在一百四九十就可以。高血压定义为未使用降压药物的情况下诊室收缩压大于等于140毫米汞柱和（或）舒张压大于等于90毫米汞柱。控制血压应该注意清淡饮食，不宜吃太咸的食物，注意保持良好的情绪，多吃水果就可以了。高血压的治疗原则：减少钠盐摄入，每天吃新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒。同时要适当的进行户外运动，减轻体重，不要过胖。