Q功能饮料喝多了会怎样

2020-07-23

描述：

功能饮料喝多了会怎样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

功能饮料喝多了对身体伤害还是比较大的，比如出现牙齿受到损害或者影响身体对营养物质的吸收，所以会引起身体虚弱，从而也会影响睡眠质量的。平时并不建议喝太多的功能饮料，一般是邓的喝不会引起异常。在平时最好是注意选择饮用品，比如喝点牛奶或者喝点果汁，这样不会对身体造成影响，而且还有利于增强体质。在平时也尽量少喝碳酸类的饮料。