Q咨询一下高血压怎么样食疗？

男 2019-03-07

描述：

我头晕现象越来越频繁，胸闷，心慌，做点身体就无力，面色白白，去医院检查，诊断出患有高血压，代夫说目前情况还不是很严重，可以进行食疗来控制血压就行。高血压怎么样食疗？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压患者在饮食上面主要就是注意尽量少吃一些腌制的食物，比方说咸菜等，尽量少吃一些盐分，这样就会避免血压升高，同时饮食上也要注意不要吃一些油炸的食品，也尽量少吃一些肉类，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，都有利于血压的恢复，平时也尽量不要暴饮暴食。苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。