Q整天把自己闷在家里会有什么危害

女 25岁 2019-05-17

描述：

女儿整天在家里看电视，玩电脑，有半年的时间了，最近身体素质很差老是生病，想问一下经常闷在家里会有什么危害呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

人如果整天闷在家里的话会使人意志力低下，散慢性格多变，以及一些心理和身体上危害，接着会出现疾病和不良的习惯。心理危害主要会出现交流障碍，时间久的话容易造成少言寡语，孤僻、情绪不稳定。身体危害包括缺少日晒，时间久的话出现骨质疏松现象，缺乏运动的话会影响食欲和胃肠消化功能，然后出现厌食、便秘等可能还会引起胃炎，胃溃疡等疾病。建议您的女儿一定要多出去锻炼提高自身免疫力保持身体健康，多多与人交流，注意饮食营养均衡，养成良好的生活习惯。